Защитник "Манчестер Юнайтед" Люк Шоу раскрывает секреты сбалансированной диеты."Сбалансированная диета очень важна для футболистов. Ближе к матчу вы должны употреблять углеводы, после матча - протеины, чтобы помочь мышцам восстановиться быстрее".
"Раз в месяц вы можете себе позволить сладкое или еду на дом, но только в дни после матчей".
